2014年06月の日記

1ヶ月で1kg痩せた話

5月も終わった,ということで,何か一つ先月を振り返ってみよう. 1つの変化は食事に変化をつけたことだ.

端的に言うと,ダイエットを始めた.

ダイエットしようと思ったキッカケ

京都に引っ越してきて,周りに食事できるところが沢山あるのが嬉しくて, 食欲のリミッターがどんどん緩んできていた. ...

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